Этот вопрос мне задают часто. Сложности с пониманием речи на слух типичны для всех изучающих английский от уровня Begginer  до Advanced. На начальных уровнях задача состоит в том, чтобы понимать простейшие предложения и фразы, легкие диалоги и реплики учителя, а на более высоких уровнях студенты сталкиваются с тем, что не понимают фильмы на английском и иностранцев при личном общении.

Не будем долго рассуждать о важности и сложности прокачки навыка аудирования, а перейдем сразу к практическим советам.

Слушайте

Основной совет сводится к одному — слушайте и как можно больше.

Количество рано или поздно перерастет в качество.

Ищите песни, фильмы, аудиокниги и просто видео на ютюбе на английском.

Здесь важно, чтобы то, что вы слушаете:

а) было вам интересно, смешно, развлекало вас. Пусть это будут ваши любимые комедии или еще лучше — сериалы.

б) было для вас не слишком сложно. Подбирайте аудиокниги вашего уровня, а из фильмов — не беритесь сразу за двухчасовые психологические драмы. Вы должны понимать общий смысл фильма, возможно вы его уже смортели на русском, так даже лучше.

Из специальных образовательных сайтов, тренирующих навык аудирования могу порекомендовать те, которые открыла для себя одна из моих учениц:

http://www.breakingnewsenglish.com/

http://www.learnathome.ru/

И снова слушайте

Переслушивайте аудиозаписи по несколько раз, останавливайтесь на тех моментах, которые вызывают у вас наибольшую сложность, вслушивайтесь в акцент, интонацию, произношение, не стесняйтесь повторять и копировать фразы. В общем, здесь для вас простор для творчества и вы можете хоть десяток раз прокрутить одну-единственную фразу с пользой для себя.

Читайте и слушайте одновременно

Здесь вам помогут фильмы с субтитрами, аудиокниги в паре с бумажным вариантом и т. д.

Главное, чтобы ваши тренировки были регулярными, лучше заниматься каждый день как минимум минут по 20 или же не реже 3-х раз в неделю. Не бросайте усилий и верьте в успех, он не заставит себя ждать!